Menu

Lestijden en locaties

Weekschema

Dag Tijd Yoga Locatie
Woensdag 19:30-20:45 Zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding online Thuis (Waterweg 110 De Bilt De Oude Winkel)
ma/wo/za 10:00-11:30 Ontzwangeren met baby en baby-yoga en babymassage Molenkamp 14 De Bilt

Zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding

Een kind op de wereld zetten is een van de creatiefste processen die een vrouw in haar leven doet.

Deze tijd met de pandemie die we op dit moment meemaken vraagt ook onze creativiteit in te zetten om er het beste van te maken wat binnen onze mogelijkheden ligt.

Ik zet mijn creativiteit in om ONLINE Zwangerschapsyoga en Geboortevoorbereiding aan te bieden op woensdag avond 19:30-20:45 uur. Zo kunnen we toch samen zijn en een hoop delen betreffende je zwangerschap en de aankomende bevalling. Weliswaar op fysieke afstand, maar wel in contact!

Kosten ONLINE lessen zijn €10 per keer. Ik spreek met je de verwachte af te nemen lessen af.

Mocht je een individuele of partnersessie willen afspreken kun je mij bellen voor overleg.

Woensdagavond 19:30-20:45  Locatie: Waterweg 110 De Bilt, De Oude Winkel

Aangeraden wordt om in het 2de semester van  je zwangerschap te starten met zwangerschapsyoga (tussen de 14 en 26 weken)
Graag telefonisch aanmelden  06 42519679 of via swaentje68@gmail.com   Dan krijg je een inschrijfformulier toegestuurd.

In de bijlage voeg ik een inschrijfformulier, als je dat digitaal retour kunt sturen zou fijn zijn. Dan bel ik je ook nog voor een intake en kan ik daarbij wat uitleg geven over de inhoud van de lessen en ook horen waar jouw verwachting ligt in de zwangerschapsyogalessen.
De eerste les is in principe altijd tevens een proefles,voor deze les vraag ik het lesgeld voor een losse les contant mee te nemen. Daarna weet je ook of het gevoelsmatig bij je klopt en kun je verder met een serie van 10 lessen.

Kosten: € 150 voor 10 lessen.  Losse les: € 15
Partnersessie duurt gemiddeld 1,5 uur en wordt aan huis gegeven of op Molenkamp 14 in De Bilt. Kosten: partnersessie: € 60

Ontzwangeren

Ontzwangeren met baby en baby-yoga:

Deze les wordt in overleg met een groepje wat kort geleden is bevallen afgesproken op een ochtend. Mocht je interesse hebben laat het me weten!

10:00-11:30 uur
Locatie: Molenkamp 14 De Bilt
kosten: €15 per losse workshop en €60 voor 4 keer

Shantala babymassage

Maandag-woensdag of zaterdagochtend (in overleg)

10:00-11:30 uur
Locatie: Molenkamp 14 De Bilt
kosten: €90 voor 4 lessen (inclusief reader). Losse les €20

Hormoonyoga

De hormoonyoga wordt aangeboden in een dagworkshop op van 10:30 tot 16:00 uur. Deze dag leer je de complete fusionhormoonserie van Sylvia Mullaard Bonn, gebaseerd op Dinah Rodriques en je krijgt een syllabus mee zodat je thuis dagelijks verder kunt oefenen.
Deze dag wordt op aanvraag georganiseerd op zaterdag in De Bilt. Kosten voor deze dag bedragen € 70 inclusief de syllabus. Er worden ook terugkom dagen georganiseerd.

Yoga voor vrouwen

Op dit moment geen vrouwenyogalessen. Bij nieuwe plannen komt hier weer de info!

Ouder-en-kind yoga

Bij de groep met de jonge kinderen zal altijd gebruik worden gemaakt van thema’s zoals , dieren, seizoenen en natuur, circus, reizen enz. De les van 9 tm 14 jaar doen we allerlei yogaoefeningen, alleen, met zijn tweeën en met de hele groep. In deze groep mogen kinderen ook los van hun ouders meedoen.

Op aanvraag.
20160320_150726

Kinderyoga

Deze lessen worden op het moment structureel gegeven op het kinderdagverblijf van De Geheime Tuin in Doorn.

Voor alle cursussen en workshops geldt dat als je niet mee kunt doen door financiële omstandigheden en je wilt wel graag de cursus volgen bel me voor overleg, dan kijken we wat mogelijk is.

Vakantieoverzicht en andere dagen

woensdag 22 en 29 april 2020 geen les (nog in overleg ivm het langer uitvallen van de lessen door de coronavirus werende maatregelen)
woensdag 26 augustus 2020 en 2 en 9 september 2020 geen les
woensdag 21 oktober 2020 geen les
Bel voor vrijblijvende informatie met Swaentje Van Parys 06 42519679 E-mail  swaentje68@gmail.com