Lestijden en locaties

Zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding

Woensdagavond 19:00-20:15  Locatie: Waterweg 110 De Bilt, De Oude Winkel

Aangeraden wordt om in het 2de semester van  je zwangerschap te starten met zwangerschapsyoga (tussen de 14 en 26 weken)

Graag telefonisch aanmelden  06 42519679 of via swaentje68@gmail.com   Dan krijg je een inschrijfformulier toegestuurd.

Kosten: € 150 voor 10 lessen.  Losse les: € 15
Partnersessie duurt gemiddeld 1,5 uur en wordt aan huis gegeven of op Molenkamp 14 in De Bilt. Kosten: partnersessie: € 60

Ontzwangeren

Ontzwangeren met baby en baby-yoga:

Deze les wordt in overleg met een groepje wat kort geleden is bevallen afgesproken op een ochtend. Mocht je interesse hebben laat het me weten!

De Yoga voor vrouwen op woensdagavond is ook heel geschikt om te ontzwangeren!

10:00-11:30 uur
Locatie: Molenkamp 14 De Bilt

kosten: €15 per losse workshop en €60 voor 4 keer

Shantala babymassage

Maandag-woensdag of zaterdagochtend (in overleg)

10:00-11:30 uur
Locatie: Molenkamp 14 De Bilt

kosten: €90 voor 4 lessen (inclusief reader). Losse les €20

Hormoonyoga

De hormoonyoga wordt aangeboden in een dagworkshop op van 10:30 tot 16:00 uur. Deze dag leer je de complete fusionhormoonserie van Sylvia Mullaard Bonn, gebaseerd op Dinah Rodriques en je krijgt een syllabus mee zodat je thuis dagelijks verder kunt oefenen.
Deze dag wordt op aanvraag georganiseerd op zaterdag in De Bilt. Kosten voor deze dag bedragen € 70 inclusief de syllabus. Er worden ook terugkom dagen georganiseerd.

Bij de yoga voor vrouwen komen ook elementen uit de hormoonyoga aan bod.

Zaterdag 8 februari is de eerstvolgende dagworkshop hormoonyoga.

Yoga voor vrouwen

Woensdagavond 20:30-21:45 uur

De Oude Winkel, Waterweg 110 De Bilt

kosten: €12,50 voor een losse les   €100 voor 10 lessen.

Ouder-en-kind yoga

Bij de groep met de jonge kinderen zal altijd gebruik worden gemaakt van thema’s zoals , dieren, seizoenen en natuur, circus, reizen enz. De les van 9 tm 14 jaar doen we allerlei yogaoefeningen, alleen, met zijn tweeën en met de hele groep. In deze groep mogen kinderen ook los van hun ouders meedoen.

Op aanvraag.

Kinderyoga

Deze lessen worden op het moment structureel gegeven op de kinderdagverblijven van De Geheime Tuin in Doorn, Driebergen en Zeist en de Vuurvogel in Driebergen.

Voor alle cursussen en workshops geldt dat als je niet mee kunt doen door financiële omstandigheden en je wilt wel graag de cursus volgen bel me voor overleg, dan kijken we wat mogelijk is.

Vakantieoverzicht en andere dagen

Bel voor vrijblijvende informatie met Swaentje Van Parys 06 42519679 E-mail  swaentje68@gmail,com